Menjaga Kebugaran Pemain Sepak Bola di Bulan Puasa, Ini Penjelasan Rio Sinaga
Lensamedan - Bulan Ramadan ternyata tidak selalu jadi penghalang untuk pesepakbola. Bahkan, saat kompetisi masih bergulir, beberapa pemain termasuk di Eropa masih menjalankan ibadah puasa saat bertanding.
Saat di wawancara awak media,Rio Sinaga selaku Team penggerak Buaya Fc mengatakan kegiatan latihan saat puasa menjadi salah satu cara terbaik menjaga kebugaran para pemain, Kamis (14/03/2024).
Karena itulah, Rio meminta timnya tetap menggelar latihan mandiri selama bulan Ramadan 1445 Hijriah ini.
Rio Sinaga mengatakan, kondisi seseorang dalam keadaan berpuasa tidak serta-merta kehilangan tenaganya.
Tenaga untuk berlatih bisa memanfaatkan dari makanan yang tersimpan di dalam tubuh setelah mengkonsumsi santap sahur.
Ketika berpuasa, tubuh menjadi kosong dan terasa ringan saat bergerak, bukan lemas," katanya." Tenaga di dalam tubuh tetap ada karena kita kan makan saat sahur. Asalkan makanannya juga harus yang berkualitas," tutup Rio Sinaga
Reporter : Reza
Belum ada Komentar untuk "Menjaga Kebugaran Pemain Sepak Bola di Bulan Puasa, Ini Penjelasan Rio Sinaga"
Posting Komentar