Menjaga Kebugaran Pemain Sepak Bola di Bulan Puasa, Ini Penjelasan Rio Sinaga

Lensamedan - Bulan Ramadan ternyata tidak selalu jadi penghalang untuk pesepakbola. Bahkan, saat kompetisi masih bergulir, beberapa pemain termasuk di Eropa masih menjalankan ibadah puasa saat bertanding.

Saat di wawancara awak media,Rio Sinaga selaku Team penggerak Buaya Fc mengatakan kegiatan latihan saat puasa menjadi salah satu cara terbaik menjaga kebugaran para pemain, Kamis (14/03/2024).

Karena itulah, Rio meminta timnya tetap menggelar latihan mandiri selama bulan Ramadan 1445 Hijriah ini.

Rio Sinaga mengatakan, kondisi seseorang dalam keadaan berpuasa tidak serta-merta kehilangan tenaganya.

Tenaga untuk berlatih bisa memanfaatkan dari makanan yang tersimpan di dalam tubuh setelah mengkonsumsi santap sahur.

Ketika berpuasa, tubuh menjadi kosong dan terasa ringan saat bergerak, bukan lemas," katanya." Tenaga di dalam tubuh tetap ada karena kita kan makan saat sahur. Asalkan makanannya juga harus yang berkualitas," tutup Rio Sinaga

Reporter : Reza

Belum ada Komentar untuk "Menjaga Kebugaran Pemain Sepak Bola di Bulan Puasa, Ini Penjelasan Rio Sinaga"

Posting Komentar

Presiden Jokowi Resmikan Rekonstruksi 147 Bangunan Pascagempa di Sulawesi Barat

 Lensamedan - Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) meresmikan rehabilitasi dan rekonstruksi bangunan yang terdampak bencana gempa bumi yang mela...

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel